Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3671 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 293,29g | Carbh: 503,00g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Zespri Kiwi Gold, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Landjunker Schinkengulasch, Combino Penne Rigate, Rispentomaten. Cena: ESN Elite pro Complex Hazelnut, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso Whey Hardcore Vanilla Caramel, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|