Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 128,17g | Prot: 50,39g | Carbh: 26,98g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Маслины без Косточки, Сливки 10%, Цикорий Растворимый. Almuerzo: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Cena: Сиртаки Сыр 55%, Огурец (без Кожуры), SPAR Мука Льняная, Петрушка, Лук, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DevaEva84
|