|
Итак, в сб и вс разрешила себе все. Итак после первого дня застолья встав на весы была удивлена -400 грамм,но алкоголь высушил организм и во второй день начал задерживать воду. Итог +1,5 кг. И за три дня получается все согнать -1,6
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 46,90g | Prot: 75,67g | Carbh: 67,03g.
Desayuno: Молочная Станция Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сметанин Сметана 20%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Cena: Сиртаки Сыр 55%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|