Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 85,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 210,56g | Carbh: 282,03g.
Desayuno: Mustard, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Almuerzo: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Lettuce, Pick n Pay Wraps. Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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