Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2682 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 210,67g | Carbh: 269,59g.
Desayuno: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Cappuccino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Kinder Milchschnitte, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Knorr Rahmschnitzel. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Kellogg's Choco Krispies. Pasa Bocas / Otros: Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kinder Maxi King. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|