Diario de Sandrine1612, 07 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:

1244 kcal

Grasa: 55,63g | Prot: 70,29g | Carbh: 115,24g. Desayuno: Cappuccino, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Baguette, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Mayonnaise Légère, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Velouté potimarron patate douce. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Baguette, Aldi Beurre 40%, Lidl Chocolat au Lait des Alpes. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

une perte de poids sa fait plaisir Sandrine 🤩!! Sa motive il faut continuer,passe une bonne après-midi 👍😘🤝

07 oct. 21 por el miembro: Nlono7700

Oh oui ça fait du bien Nlono ! Avec la reprise du travail mon corps a été perturbé du changement de rythme (se lever à 3h du matin après 8 mois d’inactivité ça pique un peu 😅). Du coup de voir la balance descendre ça me donne à penser qu’il retrouve son rythme ☺️ Soit ça, soit j’étais dans un vilain pallier 😂 bonne fin de journée à toi 😘

07 oct. 21 por el miembro: Sandrine1612


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