Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 32,18g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Gym Chef Esfirra Integral de Carne, Café com Leite Integral, Mupy Soja + Maçã. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. Cena: Oba Suco de Abacaxi & Couve, Menu + Leve Sopa de Legumes . Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bell.Rilco
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