Diario de fernandamir, 06 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
812 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 65,21g | Carbh: 30,05g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Molico Leite Desnatado, Presunto Fresco, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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