Diario de sirenolo, 06 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
1848 kcal Grasa: 67,85g | Prot: 84,70g | Carbh: 236,29g.   Desayuno: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Ideal Pan Pita Blanco Light, Nestlé Chamyto Frutilla , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pescado Frito, Puré de Papa, Croquetas de Pollo. Cena: Plátano, Kiwi, Manzanas Fuji, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Marraqueta sin Miga, Pebre, Papa Cocida, Guallarauco Barra de Fruta Mango. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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