Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 72,37g | Carbh: 118,94g.
Desayuno: Plums , Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Almuerzo: Pears , Bananas , Kraft Velveeta Cheese Slices, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Publix Cooked Ham, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half), Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Bike Training - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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