Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 81,80g | Carbh: 102,62g.
Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Пепси Пепси. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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