Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1053 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 78,41g | Carbh: 93,61g.
Desayuno: Filter Coffee. Almuerzo: Smoked Salmon, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Boiled Egg. Cena: Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Pinot Noir Wine . Pasa Bocas / Otros: Carrots , Water (Bottled) , USN Chocolate Ice Cream Protein Bar, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Functional strength training- weights - 40 minutos, Bike - 20 minutos, Stepper - 10 minutos, Treadmill - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mrs_D.Richter
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