Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 104,87g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Yoki Aveia em Flocos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Almuerzo: Batatas Fritas, Carne, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Italac Leite UHT Integral, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite UHT Integral, Probiótica Pro Pure Whey, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. más...
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Perdiendo 46,9 kg a la Semana
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