Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 79,20g | Prot: 189,00g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Peanuts, Sea Best Swai Fillets. Almuerzo: Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Apples, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Green Giant Broccoli Cuts. Cena: Broccoli, Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Beatrice Skim Milk, CiCi's Pizza 15" Beef To-Go Pizza, Cupcake Cake without Icing. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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