Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3750 kcal
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Grasa: 105,02g | Prot: 227,99g | Carbh: 549,87g.
Almuerzo: Jack in the Box Chicken Teriyaki Bowl, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Cena: Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, TCBY Soft Serve Frozen Yogurt - White Chocolate Mousse, Bananas, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Baby Carrots. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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