Diario de moy.dnevnik, 06 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
1573 kcal Grasa: 75,84g | Prot: 96,24g | Carbh: 112,36g.   Desayuno: Гречка Отварная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Увелка Рис Отварной, Форель. Cena: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Чито Гврито Чкмерули. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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