Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 86,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 18,54g | Prot: 227,45g | Carbh: 289,15g.
Desayuno: Soy Sauce (Shoyu), PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Tastic Basmati Rice, Sriracha Sauce. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Mustard, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Lettuce, Pick n Pay Wraps. Pasa Bocas / Otros: Future Life Zero Smart Food, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3, Nutritech 100% Pure Whey, NPL Pre-Workout, Nature's Choice Psyllium Husk Powder. más...
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peso estable
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