Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 74,92g | Prot: 90,11g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Голубика, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Excelsior Сыр Сардо, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мясновъ Котлеты по-Царски, Гречка Отварная, Печеные Овощи. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры Черри, Банан, Фундук Фундук. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|