Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 98,78g | Prot: 190,29g | Carbh: 290,00g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Cappuccino, Red Bull Organics Viva Mate, BioTech USA Iso Whey Zero, Red Bull Red Bull, Kinder Pinguin. Almuerzo: BBQ Ketchup (Curry), Paprika, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Pomito Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes. Cena: Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, Kellogg's Choco Krispies, Alpengut Längerfrische Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin, Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, Kinder Milchschnitte, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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