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49.45公斤，19.7%
血糖金輕鬆91*0.9=82
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 77,86g | Prot: 121,56g | Carbh: 81,92g.
Desayuno: 乳清蛋白（御松田）, lakanto 布朗尼粉, 星星果油, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 無糖豆漿, 雞蛋. Almuerzo: 雞蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 雞蛋, 21Plus 蔥鹽雞. Cena: 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 雞蛋, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 星星果油, lakanto 布朗尼粉, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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