Diario de griladina, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1189 kcal Grasa: 35,90g | Prot: 103,60g | Carbh: 110,70g.   Desayuno: Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сырники в Духовке, Свекла Вареная, Яйцо, Печень Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачок, Грудка Индейки, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , FITKIT Protein Cake Tiramisu. más...
2241 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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