Diario de Luís Teodósio, 05 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021

101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:

1456 kcal

Grasa: 69,00g | Prot: 67,25g | Carbh: 138,25g. Almuerzo: McDonald's Coca-Cola (Média) , McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Smokey Alabama Double . Pasa Bocas / Otros: Continente Água Gaseificada Sabor a Frutos Vermelhos. más...

2466 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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