Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 61,41g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Salmone. Cena: Lucco Fit Quinoa com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Performance Whey, Foco Cocconut Juice Jugo De Coco, Nestlé Nescau, Latte (Latte Intero), Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Corrida 13,1Km - 1 hora y 2 minutos, Caminhada 🦮🦮🐕🦺 - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FTodd_73
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