Diario de nadinha-munhoz, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
702 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 58,60g | Carbh: 32,13g.   Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Conquista Palmito, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Brócolis, Bife a Rolê. Cena: Conquista Palmito, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Cebola Crispy , Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Brasil Cacau Chocolate 70%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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