Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 129,83g | Prot: 119,37g | Carbh: 89,59g.
Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vigor Coalhada, Pilão Café, Jasmine Chia em Grãos, Ovo Frito. Almuerzo: Suco de Acerola, Maniçoba, Maminha, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maniçoba. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate Low Carb, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Pilão Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Abacate. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolin@fit
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