|
朝食前、便は未で82.5kg。
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 39,69g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: かねふく めんたいマヨネーズ, 食パン, 明治 スライスチーズ, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Almuerzo: 明星食品 麺神 旨醤油, セブンプレミアム すみれチャーシュー, ごま油, 卵, 牛しゃぶしゃぶ(肩ロース), ごはん. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimanyan1969
|