Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
138,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 73,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
625 kcal
|
Grasa: 29,14g | Prot: 61,77g | Carbh: 28,25g.
Desayuno: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. Almuerzo: Льняное Масло, Руккола, Медальоны. Cena: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Атяшево Печеночные Колбаски, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annakovrik28031988
|