Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 69,88g | Prot: 85,40g | Carbh: 135,81g.
Desayuno: K-Classic Bio Dinkelkleie, Chiquita Banane, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt. Almuerzo: REWE Porree, Aldi Rote Paprika, Elbländer Natur, Cocktailtomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl, Beste Ernte Junge Möhren, Barilla Kichererbsennudeln, Milbona Grieß-Pudding. Cena: Himbeeren, Weideglück High Protein Skyr Style, Kaufland Magerquark, Heidelbeeren, Aldi Schokostreuselkuchen. Pasa Bocas / Otros: Frankonia No Sugar Added High Protein White Crisp. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrissie0471
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