Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3553 kcal
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Grasa: 221,62g | Prot: 197,49g | Carbh: 189,33g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Roka Marulu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Namet Hindi Füme, Yumurta. Cena: Patates Kızartması, Mevsim Salata, Kemalpaşa Tatlısı, Beyti, Çöp Şiş, Izgara Tavuk, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Sucuk, Köfteci Yusuf Köfte. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Limonlu Cheesecake. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakgumuser
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