Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 55,84g | Carbh: 179,40g.
Desayuno: Merano Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Pesca. Almuerzo: Banana, Verdura Cotta, Galbani Certosa Light, Gilli Pane di Segale, Perugina Cioccolato Fondente 70%. Cena: Gocciole Extra Dark, Barrette ciocco pera avena, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Finocchio Crudo, Aceto Balsamico, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Formaggio Feta, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Sojasun Soya Drink Natural, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Cappuccino, Mela, Mandorle. más...
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318 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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