Diario de sladkiyzefirka, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
2106 kcal Grasa: 73,47g | Prot: 122,26g | Carbh: 236,03g.   Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. más...
2078 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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