Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 155,25g | Carbh: 72,05g.
Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucker, Gartenkrone Weißer Spargel, Schweinefilet, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rapsöl, Ja! Schlagsahne. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: TiP Kondensmilch 7,5%, Pferdewurst. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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