Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 62,78g | Carbh: 102,30g.
Desayuno: Кофе, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Almuerzo: Окей Окорочок Куриный Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон. Cena: Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Вода, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Манная Каша на Молоке, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские, Обожайка Зефир Ванильный, Чай. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|