|
Hasil Timbang day 36. dari 63,2kg sekarang 58,7kg
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 81,31g | Prot: 73,31g | Carbh: 216,12g.
Almuerzo: ABC Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe. Cena: Safari Meses, Margarin, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Margarin, Safari Meses, Sari Roti Roti Gandum. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|