Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 64,04g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: President Сыр Камамбер Леже, Чай, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Almuerzo: Roshen Ромашка, СПК Ветчина Балтийская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: President Сыр Камамбер Леже. Pasa Bocas / Otros: Совел Трейд Соломка Сладкая, Груши, Roshen Ромашка, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|