Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
819 kcal
|
Grasa: 33,04g | Prot: 40,35g | Carbh: 76,65g.
Desayuno: Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахором. Almuerzo: Lotte Choco Pie, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Бахетле Хлеб Пшеничный с Мукой 2 Сорта, Уха. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Бахетле Хлеб Пшеничный с Мукой 2 Сорта, Tess Чай Чёрный, Мирамар Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Вода, Будь Здоров Омега-3. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
step basic - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алиса де Иванова
|