Diario de Betigra, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
79 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1038 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 48,71g | Carbh: 135,40g.   Desayuno: Mate. Almuerzo: Arcor Surtido Diversión, Tía Maruca Galletas de Arroz, Guiso de Fideos. Cena: Café Instantáneo , Omelet. Pasa Bocas / Otros: Mate, Grandwich Figazzitas de Salame y Queso, Arcor Turrón de Maní. más...
2101 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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