Diario de M@dHa, 05 oct. 21

Perfil de M@dHa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Misschien valt het alsnog mee.. maar gezien de verhoogde trek die blijft aanhouden verwacht ik dat het voorlopig blijft schommelen. Ben ondertussen de oorzaak van de spanning aan het aanpakken, dus komt goed.

73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wat fijn, dat geeft moed om door te gaan 👍🏻 Goed ook dat je een stressfactor aanpakt. Het weer werkt ook niet mee, als je meer binnen bent denk je ook meer aan eten. Ik wel tenminste 😂 Ik moet echt bezig blijven in huis, met een hobby, klusjes, enz. Misschien helpt jou dat ook.

04 oct. 21 por el miembro: ingridt

Goede tip Ingridt. Merk door het weer dat ik minder energie heb 's avonds. Iets vroeger naar bed kan ook geen kwaad. 😉

07 oct. 21 por el miembro: M@dHa

Wat goed van je M@dHa, rust helpt ook om beter met de stress om te gaan. Een goede nachtrust is zo belangrijk om je goed te voelen!

07 oct. 21 por el miembro: Soln

Jazeker Soln! Dat ervaar ik ook. En wist je dat je lichaam ook Leptine aanmaakt als je slaapt waardoor je bij meer slaap minder behoefte aan eten krijgt? Slim systeem ons lichaam. 😉

07 oct. 21 por el miembro: M@dHa

Jaaa heerlijk, lekker vroeg naar bed 😴😴

07 oct. 21 por el miembro: ingridt

Hi M, hoe gaat het nu met je?

11 nov. 21 por el miembro: ingridt


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de M@dHa

Ver la Historia Completa

Diario de M@dHa, 05 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de M@dHa