Diario de joshline92, 04 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021

176,5 kg Disminuído hasta ahora: 52,8 kg. Aún para ir: 49,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:

1933 kcal

Grasa: 78,17g | Prot: 38,23g | Carbh: 262,05g. Desayuno: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Cadbury Dairy Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Cena: Anchor Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Bread. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

04 oct. 21 por el miembro: mincepiemuncher

Well done 👏🏽👏🏽👏🏽

11 oct. 21 por el miembro: bubblegum14


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