Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 48,22g | Prot: 64,01g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Noel Ducales, Sudado de Carne de Res, Caldo de Carne, Colanta Queso Semiduro Graso, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Frito, Banano, Sopa de Verduras. Cena: Colanta Queso Semiduro Graso, Noel Ducales. Pasa Bocas / Otros: Frito Lay Maní Moto, Manzana Verde, Banano. más...
|
|
1429 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NiCkiTa30
|