Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 95,85g | Carbh: 238,56g.
Desayuno: Califia Farms Unsweetened Cold Brew Coffee (Medium Roast), Quaker Old Fashioned Oats, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Burleson's Honey, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Almuerzo: Tasty Bird Chicken Breast , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Del Monte Cut Green Beans (Drained). Cena: Mexican Rice, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rosarita Spicy Jalapeno Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chef Boyardee Big Beefaroni, Xyience Xenergy - Cherry Lime, Banana. más...
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4216 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarredondo7
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