Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2452 kcal
|
Grasa: 104,97g | Prot: 118,02g | Carbh: 271,14g.
Desayuno: Кофе, ВкусВилл Творог 5%, Калужская Зорька Масло Сливочное, Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок, Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Эконива Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Петрушка. Cena: Сиртаки Брынза 35%, Дайкон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Вильнюс , Эконива Сметана 15%, Тыква, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Лук. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Лента Яблоко, Магнит Слива, Медовая Долина Мёд Липовый, Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|