Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 199,00g | Carbh: 175,50g.
Desayuno: Sea Best Swai Fillets, Cucumber (with Peel), Apples, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Celery. Almuerzo: Apples, Cucumber (with Peel), Green Peas, Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak, Sea Best Swai Fillets, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Celery. Cena: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Spinach, Peanuts, CiCi's Pizza 12" Beef Buffet Pizza. Pasa Bocas / Otros: White Icing, Cupcake Cake without Icing, Beatrice Skim Milk. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 35 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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