Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 52,83g | Carbh: 219,34g.
Desayuno: Biotipo Pasta de Amendoim Paçoca Saudável, Scala Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura. Almuerzo: Calabresa, Santa Massa Farofa Tradicional, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Preto Cozido. Cena: Santa Massa Farofa Tradicional, Calabresa, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Biotipo Pasta de Amendoim Choco Nuts. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabenassar
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