Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 84,65g | Carbh: 165,45g.
Desayuno: Italac Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Maratá Flocão , Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Abobrinha Refogada. Cena: Fini Marshmallows Torção , Vitarella Delicitá Cristal, Abóbora Cabotia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Canela, Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Fini Marshmallows Torção , Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Piracanjuba Leite em Po Integral. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Power Jump - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos, HIIT - 7 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanilaDantas
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