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First day (24 hr period) of 100% juicing. Also swam 2 miles last night. It will be interesting to see where I'm at on Friday. I doubt it be as drastic as today's weigh in.
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1681 kcal
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Grasa: 16,14g | Prot: 23,11g | Carbh: 335,53g.
Desayuno: Green Energy Blast, Bananas. Almuerzo: CALi juice Celery-Apple-Lemon. Cena: CALi juice Celery-Apple-Lemon. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Navels Oranges, Pineapple, Bananas, Bananas, Green Energy Blast, Pineapple, Navels Oranges, Bananas. más...
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3781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 23 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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