Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 81,99g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Kakaopulver (Ungesüßt), British Style Baked Beans, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Heidelbeeren, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Toast. Cena: Teriyakisoße, Aldi Nord Lachsforelle, Oryza Sushi Reis, Miracel Whip Balance , Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Rote Paprika, Mandarine, Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Milsani High Protein Pudding Schoko. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Du machst das super, läuft sehr gut! 👏👍💐
06 oct. 21 por el miembro: Inishkin
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Peso Histórico de everything2
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