Diario de Mirko Pietrarelli, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1935 kcal Grasa: 64,10g | Prot: 113,56g | Carbh: 222,32g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Ananas a Fette, Uovo, Pesto, Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fiocchi d'Avena. más...
2055 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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