|
мой срыв 😔
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 93,79g | Prot: 54,27g | Carbh: 365,20g.
Desayuno: Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Селедка под Шубой. Almuerzo: Голден Яблоко , Лента Финики Целые с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Светофор Шампиньоны. Cena: Селедка под Шубой, Лента Финики Целые с Косточкой, Банан, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Яблоко, Борщ со Свининой, Лента Финики Целые с Косточкой, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikdavi
|