Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 102,90g | Carbh: 250,30g.
Desayuno: Café Expresso, Marilan Magic Toast Integral, President Creme de Ricota, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Café Expresso, Mel, Antarctica Guaraná Zero, Repolho Verde Cozido, Batata Assada, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Morangos, Mel, Beterrabas, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão . Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Antarctica Guaraná Zero, Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano. Pasa Bocas / Otros: Life Suco de Laranja, Mãe Terra Guaraná em Pó, Morangos, Cp Ovos Albumina, Furious Mass 36500 Gainers, Integralmedica Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Café Expresso, Farelo de Aveia, Naturale Aveia em Flocos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Morangos, Leão Chá de Hortelã. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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